Σύντομη περιγραφή
Είμαι Διαιτολόγος- Διατροφολόγος και διατηρώ το ιδιωτικό μου γραφείο στο Νέο Ψυχικό. Είμαι εξειδικευμένη στη Συμβουλευτική, στη Διαχείριση Βάρους, στην Κλινική και Αθλητική Διατροφή αλλά και σε Προγράμματα Διατροφικής Διαπαιδαγώγησης για παιδιά. Ο ρόλος μου είναι να σε εκπαιδευσω βήμα βήμα ώστε να αντιμετωπίσεις τον εαυτό σου και το σώμα σου με θετική σκέψη. Ως διαιτολόγος θα σου προσφέρω όλη την υποστήριξη, και την διακριτικη καθοδηγηση που χρειάζεσαι για να βρεις τον πιο ωραίο και υγιή εαυτό σου, αρχίζοντας με κάτι που θα έχει διάρκεια. Στο ιδιωτικό μου γραφείο παρέχω σύγχρονες υπηρεσίες, εξατομικεύοντας την κάθε περίπτωση και προσεγγίζοντας την με αρτιότητα, σεβασμό και επαγγελματισμό. Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε εδώ.
Σύντομο Βιογραφικό
Σπουδές
Φοίτησα στο
Τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας του Αλεξάνδρειου Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος στη Θεσσαλονίκη και έπειτα από 2 περίπου χρόνια ολοκλήρωσα και τις μεταπτυχιακές μου σπουδές στην
Αγγλία (University of Loughborough) με τίτλο MSc in Sports and Exercise Nutrition.
Στα πλαίσια της συνεχιζόμενης επιμόρφωσης, παρακολούθησα στο Κέντρο Ψυχολογικών Εφαρμογών ( ΚΕ.Ψ.ΕΦ) δυο 6μηνα σεμινάρια ψυχολογικής προσέγγισης της διαιτολογικής πράξης, το «
Πέρα από τα Όρια της Δίαιτας» και
«Δεξιότητες Επικοινωνίας και συμβουλευτικής για Διαιτολόγους» που με βοήθησαν πολύ στην επικοινωνία με τους πελάτες αλλά και στην τροποποίηση διατροφικής συμπεριφοράς ως μέθοδο απώλειας βάρους. Θέλοντας να εξελιχτώ περισσότερο πάνω σε αυτή την συνδυαστική προσέγγιση διατροφής και ψυχολογίας παρακολούθησα το
NLP Wellbeing Diploma by INLPTA, όπου εστιάζει στην εκπαίδευση του μυαλού μας ώστε να κάνουμε την αλλαγή μόνιμη.
Με στόχο να ανανεώσω τις γνώσεις μου στον τομέα της αθλητικής διατροφής, παρακολούθησα το σεμινάριο
«Ειδικός Αθλητικής Διατροφής», υπό την αιγίδα του International Society of Sports Nutrition (ISSN), ενώ στον τομέα της Κλινικής διατροφής παρακολούθησα το εντατικό επιμορφωτικό σεμινάριο
"Το διαιτητικό σχήμα FODMAPs".
Εργασιακή εμπειρία
- Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Ιδιωτικό γράφειο Feel_ Nutrition,
- Υπεύθυνη Διαιτολογικού Τμήματος - Ευρωκλινική Αθηνών
- Επιστημονικός συνεργάτης και αρθρόγραφος στο medNutrition, το πρώτο portal Διατροφής σε Ελλάδα και Κύπρο καθώς και στο Fitness Motivation Hellas
- Υπεύθυνη συμπληρωμάτων αλλά και για τη δημιουργία ηλεκτονικου φαρμακείου
- Υπεύθυνη Διαιτολογικού Τμήματος, Athens Med Spa
- Διαλέξεις σε δημοτικά σχολεία, σχεδιασμένες από το Ινστιτούτο Prolepsis σε συνεργασία με το Υπ. Παιδείας
- Συνεργασία με ακαδημίες ποδοσφαίρου
- Υποστήριξη σε ψυχολογική ομάδα ̈Εγώ το Φαγητό και η Σχέση μας”
- Δημιουργία ενότητας εκπαίδευσης ενήλικων στελεχών του Σώματος Ελλήνων Προσκόπων με θέμα «Διατροφική Διαπαιδαγώγηση παιδιών - εφήβων»
- Παροχή διατροφικών συμβουλών και συζήτηση με το κοινό
Ξένες γλώσσες
Αγγλικά
Γαλλικά